VÝŽIVOVÝ PORADCE, NUTRIČNÍ SPECIALISTA 

 

O nás... 

          NUTRIČNÍ ORDINACE je více než 15 let členem asociace sdružující garantované poskytovatele odborných služeb v oboru vyživové poradenství. Spolupracujeme s obvodními lékaři, gastroenterology, ortopedy atd., ale kontaktovat nás mohou i jednotlivci bez lékařského doporučení. Odborností, způsobem vedení klientů a především dlouhodobou praxí se výrazně odlišujeme od ostatních poraden. Pomůžeme Vám v těchto oblastech:

 

  • trvalá úprava váhy - jak zdravě zhubnout (přibrat) ale nedržet dietu

  • OČISTA organismu - DETOXIKACE

  • výuka sestavení jídelníčku - nové stravování bez UŽÍVÁNÍ tablet a koktejlů

 

Jak to u nás probíhá?

          Na vstupní nezávazné konzultaci se nutriční poradce seznámí s Vaším zdravotním stavem, životosprávou a stravovacími návyky. Změří Vás na tělním analyzátoru, abychom znali aktuální složení Vašeho těla (tuk, voda, viscerální tuk, svalová hmota, bazální metabolismus...) Tyto údaje se kontrolují při každé návštěvě. Výživový specialista Vám dále vysvětlí, jak lidské tělo funguje, jaká pravidla je nutné dodržovat a především Vám odhalí všechny chyby, kterých se i nevědomky dopouštíte!!! Na základě všech informací o Vás stanoví ten nejvhodnější plán, se kterým Vás i podrobně seznámí. Z návštěvy nemusíte mít žádné obavy a už vůbec není na místě se stydět vyhledat takto odbornou pomoc. Poradci jsou velmi příjemní lidé, kteří Vás vyslechnou, odpoví na otázky a pomohou Vám nalézt řešení k Vaší spokojenosti. 

          Na začátku spolupráce Vám sestavíme tolik zdravých jídelníčků, kolik si jen budete přát. Získáte tak jasnou představu o tom, jaká pravidla musí být při jejich tvorbě dodržena (výběr potravin, skladba bílkovin, sacharidů a tuků, energetické hledisko atd.). Co nás výrazně odlišuje od ostatních poraden je skutečnost, že Vás jídelníčky naučíme přímo sestavovat. Děláme to především proto, protože nikdo kromě Vás nezná spektrum potravin, které Vám chutnají, nenadýmají Vás, jsou pro Vás cenově dostupné a umíte je i uvařit. Nový stravovací režim se Vám tak bude daleko lépe a dlouhodobě dodržovat, než draze zaplacené jídelníčky od některých výživových poradců.

          Za ta léta jsme již pomohli velkému množství lidí a jsme připraveni pomoci i Vám. Výživových směrů, nejrůznějších teorií, obecných informací, tzv. rádoby diet, polopravd a mýtů je kolem nás bohužel mnoho a je těžké se v nich orientovat. My se však opíráme především o odborné znalosti podložené každodenní praxí s klienty, sledujeme nové trendy a také vycházíme ze znalostí všech souvislostí ve výživě. Mnohdy právě tyto informace rozhodují, zda mají lidé výsledky či ne. Máme nespočet klientů, kteří se k nám objednali poté, co chtěli jít nejprve svou "vlastní" cestou, ale výsledky jim to nepřineslo. Možná i Vy máte za sebou mnoho bezvýsledných pokusů. Nyní je čas vzít konečně rozum do hrsti a nechat si poradit od skutečných odborníků a dělat vše jednou a provždy správně...

          Je-li Vám sympatická naše celková koncepce a přístup, objednejte se ke vstupní nezávazné konzultaci, která trvá 45-60 min. Zvýhodněná cena 290 Kč stále platí. Více informací o našem prvním setkání s klienty včetně ostatních cen za naše služby naleznete v sekci konzultace.

          Nově provádíme i výživové konzultace pomocí internetu - přes Skype. To platí pro případ, kdy se díky vzdálenosti nemohou lidé dostavit osobně.

V referencích si můžete přečíst některé zkušenosti a příběhy našich klientů. 

       

Důležitá upozornění:

NEZABÝVÁME se prodejem jakýchkoliv tablet, koktejlů nebo jiných doplňků stravy!

Onkologičtí pacienti musí být v péči svých lékařů specialistů, do péče je proto nepřijímáme. 

Info pro studenty: Vykonávat praxi u nás bohužel není možné z provozně-organizačních důvodů.

 

Výživový poradce vás seznámí s Novým stravovacím režimem.

Každý člověk je jiný, proto neexistuje žádný univerzální jídelníček shodný pro všechny. Je nutné správně nastavit tyto hodnoty:

  • 1. Vyváženost makroživin - Bílkoviny, sacharidy a tuky je důležité přijmout v určitém poměru. Správné nastavení se určuje podle toho, jaký má klient stravovací režim (redukce váhy, přibírání na svalové hmotě či udržení současné váhy) 
  • 2. Energetický příjem - Množství energie přijaté ze stravy záleží na třech faktorech - bazálním metabolismu, objemu vydané energie a opět i na stravovacím režimu klienta.  
  • 3. Minimální množství bílkovin - Pokud v jídelníčku nebude zastoupeno dostatečné množství bílkovin, tělo nebude správně regenerovat a negativní důsledek shodný s běžnou dietou je ztráta svalové hmoty. To je pro tělo samozřejmě naprosto nežádoucí.

Jistě nyní chápete, proč je naší prioritou naučit klienty vytvářet odpovídající jídelníček, aby byly všechny podmínky splněny. Nové stravování je poměrně jednoduché a dlouhodobě praktikovatelné. Nikdo nehladoví, nedrží dietu, množství jídla je nadstandartní a ještě k tomu je možné si čas od času zahřešit méně vhodnou potravinou (sladkost, alkohol atd.) Vše má klient pod přímou kontrolou.

Velice nás těší, jakých výsledků naši klienti dosahují, přidejte se k nim také.  

očista organismu - DETOXIKACE

Klienty učíme, jak se mají pravidelně čistit od toxinů, které se do těla dostávají vlivem toho, co pijeme, dýcháme a jíme. Naše tělo bohužel nezvládá vše vyloučit přirozenou cestou, toxiny se v nás hromadí a proto je třeba tělu pomoci pravidelnou očistnou kúrou. Ta se provádí 4x ročně (jaro, léto, podzim, zima). Pozitivum detoxikační kůry je i odkyselení organismu.

TRVALÁ Úprava váhy A ZDRAVÉ HUBNUTÍ

Většina lidí k nám přichází s otázkou JAK ZHUBNOUT ??? Kdo je ochoten řídit se radami nutričního poradce, ten výsledků dosahuje. Hubnutí není dieta!!! Naučíme Vás tvořit jídelníček na hubnutí, abyste nehladověli a nemuseli držet nesmyslné diety, užívat drahé hubnoucí tablety či koktejly!!! Máme v péči i děti, které se s potýkají s nadváhou. U nich je nutná vždy přítomnost jednoho z rodičů. Další skupina, která k nám dochází, jsou lidé, kteří potřebují přibrat na svalové hmotě.

Kontakt

Vedoucí obou ordinací: Martin Spilka

NUTRIČNÍ ORDINACE - POLIKLINIKA VYSOČANY - PRAHA 9
SOKOLOVSKÁ 304 , 3. patro
PRAHA 9
19000
Česká republika
IČ:
71268006
DIČ:
Číslo účtu: 57941063/0800

Spojení MHD: metro B - Českomoravská nebo tram č. 16 - Poliklinika Vysočany

NUTRIČNÍ ORDINACE - POLIKLINIKA U DVOU SRPŮ - PRAHA 5
U DVOU SRPŮ 2024/2, 1. patro
PRAHA 5 - SMÍCHOV
150 00
Česká Republika

IČ:   71268006

ikonka telefon    +420 777 56 81 82

mail ikonka    nutricniordinacepraha@centrum.cz

Číslo účtu: 57941063/0800

spojení MHD: zastávka Kavalírka - TRAM 4, 9, 10, 16 a BUS 167